Polder-Fit Lifestyle Center Anna-Paulowna

0223 202030
annapaulowna@polderfit.nl

Welkom bij Lifestylecentrum Polder-Fit. Wij zijn er voor die iedereen die volgens ons motto Fit worden, Fit zijn en Fit blijven wil sporten. Ons team van gediplomeerde fitnessinstructeurs en fysiotherapeuten helpen je graag jouw sportieve doelen te bereiken. Dit doen we op de modernste apparatuur zoals Egym en het periodiek monitoren van de ontwikkeling door middel van onze inbodymeting. Verder hebben we een groot aanbod aan groepslessen waarbij er voor iedereen wat wils is. Ons centrum is voor iedereen toegankelijk. We zijn rolstoelvriendelijk en voorzien van een traplift. Voor de ontspanning kun je gebruik maken van onze sauna en kun je aan onze gezellige bar nog even nazitten met een hapje en drankje.

Openingstijden

Dagen
Tijden
Maandag
07:00 – 22:00
Dinsdag
07:00 – 22:00
Woensdag
07:00 – 22:00
Donderdag
07:00 – 22:00
Vrijdag
07:00 – 21:00
Zaterdag
08:00 – 14:00
Zondag
08:00 – 14:00

Groepslessen

Yin Yoga

Yin Yoga is een yogavorm waarbij je de houdingen langer vast houdt. Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel, pezen en gewrichten.

Zumba

Je gebruikt met zumba alle drie de focuspunten: aerobic, kracht en jouw lenigheid. Daarnaast verbrand je met een half uur dansles ongeveer evenveel calorieën als met een half uurtje joggen! Ook pak je allemaal verschillende spiergroepen tegelijk aan en geef je jouw hersenactiviteit een boost.

Virtual Balance

Volg de body balance wanneer jij kan en het jou uitkomt. De vitrual balance is een virtuele les die in onze yoga zaal gevolgd kan worden op elk moment van de dag.

Polder Attack

PolderAttack is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. We combineren atletische bewegingen met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint.

SclptCycle

SclptCycle is dé nieuwste full body workout van House of Workouts. Gedurende deze energieke cyclingworkout worden Sclpt -tubes gebruikt om je core en armspieren te trainen. In deze workout van 45 minuten vraag je het maximale van je uithoudingsvermogen.

Perfect Pilates

Perfect Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.

Essentrics

Essentrics maakt gebruik van de vloeiende bewegingen uit de tai chi, ballet en de genezende principes van fysiotherapie. De workout versterkt en verlengt de spieren in je lichaam.

BRN

BRN workout: optimaal calorieën verbranden! Met deze workout creëer jij de Body u Really Need. Een toegankelijk, effectieve en vooral motiverende workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam.

BBB (Buik, Benen, Billen)

Een BBB-training is een spierversterkende workout voor het gehele lichaam met de nadruk op buik benen en billen.

Polder Core

Dit programma richt zich op de romp en de spieren die je bovenlichaam aansluiten op het onderlichaam. Het is ideaal voor het versterken van je buik en billen, het verbeteren van functionele kracht en bij het herstellen van voorkomen van blessures.

Aanbod

Alle voorzieningen

Club

Egym Fitness Hub
Persoonlijke app
Gratis douches
Bar
Airconditioning
Gratis parkeren

Sporten

Krachtapparatuur
Cardioapparatuur
Smart Flex
Egym
Functionele zone

Services

Persoonlijke begeleiding op aanvraag

Groeplessen

Yin Yoga
Zumba
Virtual Balance
Polder Attack
SclptCycle
Perfect Pilates
Essentrics
BRN
BBB (Buik, Benen, Billen)
Polder Core

JA, IK WORD VANDAAG NOG LID

Polderfit abonnement

  Onbeperkt sporten met de modernste apparatuur
  Onbeperkt groepslessen
  1 x per twaalf weken een In-Body scan
  Toegang tot de Polder-fit trainingsapp
  *Prijs is op basis van een jaarabonnement
Vanaf €44,95

Polder Top-Fit Abonnement

  Onbeperkt sporten met de modernste apparatuur
  Onbeperkt groepslessen
  1 x per 6 weken een In-Body scan
  1 x per 6 weken 30 minuten met een trainer om voortgang te bespreken en aanpassen van de trainingen
  Hightech instellen van de EGYM fitnessapparatuur op uw startconditie, flexibiliteit, lengte etc.
  Gebruik van de EGYM Cirkel met persoonlijke trainingsschema’s
  Toegang tot de Polder-Fit trainingsapp
  *Prijs is op basis van een jaarabonnement
Vanaf €54,95

Groepslessen Polder-Fit Lifestyle Center Anna-Paulowna